Sunday, 23 October 2011

Pergerakan Asas - Bahagian 2

Sambungan kepada entri pergerakan yang telah dipublish sebelum ini. Terdapat beebrapa lagi jenis pergerakan yang akan diterangkan dalam entri kali ini.


  • Loncat :  loncatan besar dari satu kaki ke satu kai dan seterusnya. Ketika bertukar, kaki yang menjejak akan menolak naik dan ketika kaki menjejak, lutut dibengkokkan agar memberi tenaga untuk menolak naik. Keseluruhan kaki diregangkakan ketika meloncat. Tangan dihayun berlawanan dengan kaki hingga ke paras bahu untuk mengembang. Tepuk : Tum, Tum, Tum, Tum

  • Kayuh berjengket : kaki dilantai, satu kaki diregangkan menjengket dan dilakukan secara berselang seli. Kedua dua kaki rapat dan terletak selari. Tangan diletakkan di pinggang atau didepakan ke sisi untuk mengimbangkan badann. Temponya lambat kemudian cepat

  • Prencing : Ia dilakukan sperti kayuh berjengket tetap kaki yang aktif diangkat sedikit dari paras lantai sambil benundingkan jari kaki ke lantai. Setiap kali menukar kaki, henjutan ditambah dengan membengkokkan lutut pada kaki yang menyokong. aturan kaki adalah berselang seli ; kiri, kanan, kiri, kanan dan seterusnya. Ia boleh dilakukan setempat atau bergerak kehadapan dan kebelakang. Tepuk : Tum tum tum tum

  • Toe Pointing : Dilakukan dalam keadaan berdiri setempat, kaki yang menyokong berdiri lurus manakala kaki yang beraksi menunding sambil jari kaki mengetuk lantai dengan kiraan 1,2,3. Pada kiraan ke 4, kaki yang beraksi rapat ke tempat asal dan ia dilakukan secara berselang seli selepas kiraan ke 4. Tangan di depakan ke sisi untuk mengimbangi badan. Tepuk : tum tum tum tum

  • Skip : Urutan langkah ketinting dengan bertukar kaki selepas ketingting. Lulut diangkat, paha selari dengan lantai. tangan diayuh daripada bahu, satu ke hadapan, satu ke belakang, berlawanan dengan lutut yang diangkat. Tepuk : tum ta, tum ta, tum ta, tum ta

  • Waltz : ia merupakan set 3 langkah berjalan secara berselang seli. Satu kiraan bagi setiap satu langkah. Kiraan satu ditekankan dengan membengkokkan lutut sedikit ketika melangkah. Tangan di depakan di sisi untuk mengimbang. Tepuk : tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta, tum ta ta

  • Minuet:  Corak tiga langkah dengan menunding jari kaki ke lantai pada kiraan ke empat. Mula melangkah dengan kaki yang akan menunding ke lantai, tangan didepakan ke sisi. Tepuk tum,tum, tum, tum & tum,tum,tum,tum

  • Schottische: Urutan 3 langkah berjalan dengan melakukan ketingting pada kiraan ke-4 pada kaki yang sama melangkah pada kiraan ke 3. Tangan dicekakkak di pinggang untuk mengimbang. Tepuk : tum, tum,tum,tum

  • Polka: Urutan dua gallop, dengan bertukar kaki selepas gallop ke dua, tangan diayunkan secara berlawanan dengan kaki. Tepuk : tum ta tum& tum ta tum & tum ta tum & tum ta tum

0 comments: